发布时间：2022-06-16 14:20:06

　　大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。昨天看到一条关德国小钢炮于戒烟的热搜，看完后把我高兴坏了，这回有理由让老公戒烟了，不怕大家笑话，这个抽烟问题一直是我家的一个家庭矛盾，我和老公经常因为抽烟问题吵架，但是无论怎么吵，他就是戒不了，不过这回我算是有招治他了。把这条消息拿给他一看，这回也不嘴硬了，看完就答应戒烟，还给我保证出去也不会偷偷抽。

　　说实话我虽然不抽烟，但是我也知道戒烟是非常难受的，更何况老公有着15年的烟龄，刚开始戒烟肯定是很痛苦，所以为了补偿他，我给他做了很多好吃的，希望老公吃饱了喝足了能忘掉抽烟。今天就给大家晒晒老公戒烟第一天我给准备的一天吃喝，下酒又下饭，大家看看怎么样，猜猜老公能不能戒烟成功。

　　【我家午餐】：猪皮炒蒜薹+辣炒小鱼+凉拌裙带丝+绿豆粥。

　　午餐做法：

　　【猪皮炒蒜薹】：大家可能没单独吃过猪皮，我建议大家去买些卤好的熟猪皮尝一尝，非常好吃，熟猪皮买回来可以直接吃也可以用青椒炒，要是嫌太腻，就可以试试用蒜薹炒，炒的时候先炒猪皮，最好放些水和老抽炖十分钟，然后再把蒜薹和辣椒放入锅中，放些盐、味精、味极鲜调味，炒熟即可。

　　【辣炒小鱼】：这性保健品德国小钢炮道菜用的小鱼是小银鱼，干货店都有卖的，炒好后吃起来特别香，非常适合下酒，之所以做这道菜，我就是想让老公喝点酒，这样就能忘掉抽烟，这道菜做法很简单，小银鱼炒之前先用冷水泡一下，油热后先把小银鱼放入性保健品德国小钢炮锅中翻炒，小银鱼炒熟后再放入青椒，然后放些盐、味精、味极鲜、食醋调味，炒熟即可。

　　【凉拌裙带丝】：这道菜用的是盐渍的裙带丝，买回家泡泡就能吃，味道还不错，大家可以买些试试，做法很简单，裙带丝先用水清洗几遍，然后用冷水泡十分钟，泡好后沥干水装盘，然后放些盐、味精、味极鲜、食醋、香油、辣椒油调味即可。

　　【我家晚餐】：辣炒杏鲍菇+凉拌黄瓜+凉拌茄子+素炒菜花。

　　晚餐做法：

　　【辣炒杏鲍菇】：这道菜挺好吃，做法是我自己研究的，大家回头可以试一试，首先就是把杏鲍菇洗净切成片，然后放入锅中焯一下，煮软后捞出沥干水备用，接着锅中烧油，油热后放入葱姜蒜和干辣椒爆香，然后把杏鲍菇放入锅中翻炒，先放些蚝油调味，把杏鲍菇炒上色后放入辣椒，最后放些德国小钢炮壮阳药图片及价格盐、味精、味极鲜调味即可。

　　【凉拌茄子】：别看晚餐都是素食，但是照样下酒又下饭，尤其是这道凉拌茄子，非常好吃，我给大家说下做法，首先就是把茄子去皮切长条，然后放入电饼铛里煎熟，茄子煎熟后撕成细条放入盆中，然后把蒜瓣、小米辣、青椒放入蒜臼子里，捣碎后倒入碗中，放些盐、味精、味极鲜、食醋、生抽、麻汁调味，搅拌均匀后淋在茄子上，把茄子拌匀盛入盘中即可。

　　【凉拌黄瓜】：这道菜黄瓜没啥可说的，我给大家说说料汁的做法，首先就是蒜瓣放入蒜臼子里捣碎，捣碎后倒入碗中，德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样然后放些盐、味精、味极鲜、食醋、麻汁调味，把料汁搅匀后淋在黄瓜上即可。

　　【素炒菜花】：我炒菜花有个习惯，喜欢先把菜花焯一遍然后再炒，这样菜花炒出来就会特别好吃，我给大家说下做法，菜花切好后先放入锅中焯一下，煮的时间不用太久，水开后煮一分钟即可，煮好后捞出放入冷水中，泡凉后捞出沥干水，然后锅中烧油，油热后放入葱姜蒜爆香，爆香后放入菜花，接着倒入一勺食醋和一勺生抽，然后大火快速翻炒，最后放些盐、味精、味极鲜、辣椒调味即可。

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