发布时间：2022-07-06 14:19:08

　　没想到当年老爸的一句话，如今却成了现实！真是应了一语成谶这个词啊！话说还得退回30年前，老于那会还才上五年级，老爸却要求我学习做饭，要知道我才12岁啊。可父亲却说：你信不信将来不会做饭的男人是会饿肚子的！

　　如今，新婚夫妻同时都会做饭的几乎没有；而只有一个人会做饭的，男人占据了大多数；老于就是这大多数中的一份子！首先，声明一下，会做饭不是不好，想吃啥就做啥，尤其是能得到老婆孩子的夸赞，心里那叫一个美啊！这样说大家都赞同吧！

　　虽说，做饭看似简单，其实要把饭做好，营养搭配合理，食材的如何处理等等，都是有门道的。今天，老于不讲厨艺，就说一说，日常生活做饭时，如果是遇到下列这4种蔬菜，切记要焯水，否则有损健康！下面就一起看看吧，希望能帮助性保健品德国小钢炮到大家！

　　一、豆角

　　豆角的种类有很多，但不管是哪种豆角，切记一定要熟透了再吃！因为，豆角中含有皂素苷、植物红细胞凝集素、胰蛋白酶抑制剂等天然毒素，这些毒素不耐高温，所以只需将其做熟，自然就能破坏掉它的毒性。

　　反之，如果没有熟透，那么这些物质的毒性就可能没有被破坏彻底，如果误食了，就容易有损健康！老于再次提醒大家，切记不要有侥幸心理！其实，在做豆角时，先焯一下水，再进行烹调，这样就不容易出现这个情况了！

　　二、菠菜

　　菠菜被誉为“脑黄金菜”，无论是它叶酸的含量，还是刚氧化剂的物质都非常的丰富。但是，菠菜虽好，缺点也明显，就是草酸含量太大！连老于这样的老手，也经常失手！

　　有一次，德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样媳妇说我做的菠菜不脆嫩，所以，焯水时时间稍微短了点，然后大火烹炒后，吃了几口，我就不让家人吃了。就因为菠菜焯水时间不够，里面的草酸没有分解彻底，吃起来口感不仅苦涩，嘴里还麻麻的。

　　所以，喜欢吃菠菜的朋友，一定要切记，不管是煲汤、烹炒还是凉拌，一定要焯水，而且焯水的时间不能太短，否则就会出现老于这样的情况！德国小钢炮说明书

　　三、香椿

　　很多朋友都知道吃香椿前要焯水，但是却不知道，越老的香椿，含有的亚硝酸盐就越多！不仅如此，香椿在焯水捞出后，立刻再放入冷水中过一下冷水，可以更好地去除亚硝酸盐！

　　一般来说，烹炒类的香椿，焯水时间不能低于1分钟；凉拌的香椿焯水要2分钟左右，制作香椿饼的香椿，同样也要焯水2分钟左右。

　　四、竹笋

　　竹笋被誉为“蔬中第一品”，以营养高，味道新鲜而闻名！但无论是春笋还是冬笋，只要是竹笋，它的草酸含量都很大，如果在食用前不焯水一样也会出现嘴里苦涩，发麻的情况！

　　一般来说，处理竹笋的草酸，焯水的时间不能低于5-8分钟，并且这个时间指的是沸水状态下的；其次，焯水后的竹笋最好再用性保健品德国小钢炮清水浸泡一下，这样既能保证竹笋脆嫩的口感，也能完全分解含有的草酸！

　　以上这4种菜都是我们日常生活中，餐桌上常见的食物。虽然营养价值都挺高，味道也不错，但是处理不好，依然会给我们的健康带来伤害！问一问朋友们，除了上述的这4种菜，你们还知道哪些菜需要焯水吗？欢迎在评论区留言分享！最后，感谢你的观看，谢谢！