发布时间：2023-02-21 13:19:15

从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴从方位上讲，东方属阳，西方属阴春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的。

即春夏两季头朝东睡，迎接阳气，秋冬两季头朝西睡，安养阴气 如果是嫌麻烦或者需要补阳气的人群，可以简单地保持头朝东的睡姿，就是很好的睡眠养生法了 睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说“我的养生之道把睡眠放在头等位置。

3 说法三头朝西北脚东南 此类说法的产生主要是以我国的地势和中医传统的理论为依据，也就是说如果到了国外，这种说。

1睡觉时应当春夏向东，秋冬向西2因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集3其实，早在唐代，养生家孙思邈就在千金方一书中说“凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。

头是多条经脉会聚的地方，所承接的气会向花洒一样从头部下到全身，睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题这里推荐我国古代大医孙思邈的主张凡人卧，春夏向东，秋冬向西即春德国小钢炮一瓶10片多少钱什么样夏两季头朝东睡，迎接阳气，秋冬两季头朝。

问题一睡觉头朝西脚朝东有什么道理 中医 从“天人相应”的整体观来看，睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影性保健品德国小钢炮响的我国唐代著名医家孙思邈在千金要方#x30FB道林养性中说“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”就是说，睡眠的方位以春夏二季。

”秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律中国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡因为春夏属阳，头宜向东睡秋冬属阴，头宜向西睡不过，无论怎么调整，都是东西向。

这句话是从古流传至今的，说的是太阳是从东边升起的，表达了蒸蒸日上的意思，所以就有了睡觉时要头朝东，脚朝西的说法我们一生中大部门时间是在床上度过的，确实如此，充足的睡眠可以使我们精神充沛所以在农村，也有。

主人是位老太太，她听后微笑着说，这一带方圆几公里没有人家，你来这里一定走了很多路，马上喝水，对身体有害，让你等会，是为了平息你的气息，稍作修整，冷水更是伤身，因此换上开水，加上米糠，是希望你慢慢喝，一下。

这跟古代的封建迷信有关系，古代死人下葬的时候头要朝着西方，而活人如果睡觉头朝着西方在古人看来这是不吉利的，会折损活人的阳寿，不利于养生一种说法是古人们认为，西边是西天的方向，头朝西的话便象征着“归西”。

“五更”起床最益健康 就睡觉而言，古代不少名人都有一番经验之谈宋代文人苏东坡就是一位会睡觉的高人，他曾与同为文人的李廌聊过睡觉之妙李廌在师友谈记中记下苏东坡当时的一番高论，题为“东坡言寝寐得三昧。

春夏朝东，秋冬朝西道家之人多讲究阴阳平衡，就连睡觉也有讲究因为春夏属阳，秋冬属阴，要符合春夏养阳，秋冬养阴的养生之法就要春夏时候头朝东，秋冬时候头朝西睡觉有没有道理不知道，不过如果睡眠良好的话，很少人。

睡觉是我们每一个人每天都要进行的工作，睡眠质量的好坏其实往往也能决定一个人的健康情况所以现在有很多人也非常在意自德国小钢炮一瓶10片多少钱己的睡眠质量相信我们每一个人也都听说过一个理论，就是有人说“睡觉不能头朝西”这是真的吗。

1民间俗语说睡觉“切莫头朝东来脚朝西”，这说明睡觉头东脚德国小钢炮说明书西是大忌，主要和风水有关上北下南，左西右东上朱雀下玄武，左青龙又白虎，左偏上，青龙翱翔于天，右偏下，白虎震慑于地如果人的头朝着东边，风水。

以上是古人觉得不能头东脚西的原因，既有认知上的差异，也有科学因素支撑不过根据现有案例，不能说明南北睡觉有利于睡觉，只能说是经验的总结归纳农村俗语“想要睡得好，切莫头东脚西”，什么意思有道理吗睡觉方向。

地球是圆的，南北是轴向，东西是旋转方向，恐怕是东西容易晕吧。