发布时间：2022-05-22 13:17:31

　　一位患者咨询了一个十分有趣的问题：一条新闻在网上刷了屏，是说在澳洲德国小钢炮一瓶10片多少钱有一个300斤的男子，通过一整年只吃土豆，成功减了100斤，而且这个人还自我感觉非常好。只吃土豆就能减肥吗？甲减患者用这个方法减肥会有什么风险呢？

　　我在澳大利亚新闻网上确实搜到了这个案例，应该是真实可信的事件。既然最近德国小钢炮说明书流行吃土豆减肥，那么甲减患者是否可以吃土豆减肥呢？既然吃土豆可以减肥，那么我们只管放开吃就好了，为什么还要单独拿甲减患者来说事呢？

　　我们首先看一下吃土豆减肥的原理。土豆里的所含的淀粉结构比较特别，这种淀粉的消化吸收率可以变德国小钢炮壮阳药图片及价格得很低，这种淀粉叫抗性淀粉，土豆煮熟再放凉可以有更高的抗性淀粉比例。也就是说，土豆减肥最厉害的是土豆里的淀粉不容易消化吸收。甲减患者本身由于代谢慢，胃肠蠕动就变慢，容易发生便秘，那么用吃土豆的方法减肥无疑属于雪上加霜。

　　吃土豆减肥，单一的食物摄入会影响甲减患者的营养元素的摄入，使得其新陈代谢不能正常进行。甲减患者本身的新陈代谢就缓慢，采用单一的土豆减肥会出现贫血和神经系统的障碍，使得甲减患者的并发症更加严重。

　　吃土豆减肥，虽然土豆中所含的热量比主食少，却比一般蔬菜多。如果用土豆当菜，便应适当地德国小钢炮减少主食的数量。若不减主食，甲减患者吃土豆菜比吃青菜容易发胖。

　　吃土豆减肥，用土豆减肥的时候，要多喝水，加速新陈代谢，增加能量的消耗，尽快排出身体毒素。但是甲减患者身体容易水肿，不宜喝大量的水。

　　综上，土豆是一个典型的高碳水化合物的食物，会让人产生饱腹感，对于身体正常的人确实可以尝试一下，但吃土豆减肥的方法对于甲减患者确实不合适。